Hülsenfrüchte als Fett-Weg-“Burner“.

nospam@example.com (Violine) — Sat, 14 Mar 2026 14:50:00 +0100

Letztens beim Arzt wies er mich daraufhin, dass ich abnehmen müsse (aus medizinischen Gründen). Auf meine Entgegnung, dass das schwer sei, hat er mir geraten, dreimal die Woche am Abend Hülsenfrüchte zu essen. Also Linsensalat oder Chili sin Carne und so Kram, ohne Füllstoffe wie Brot, Nudeln oder Kartoffeln.

Oha, so hört sich Abnehmen doch ganz anders an! Hülsenfrüchte mag ich. Ich könne ruhig ordentlich dabei reinhauen, hat er gemeint.
Das hat mir gefallen. Es hört sich nach einer Diät an, die ich tatsächlich durchführen kann.

Ich dachte immer, ich und Diät, das wird nie was. Das geht nicht zusammen. Und verstehe jeden, der sich mit dem Abnehmen (auch) schwer tut. Nun bin ich gespannt, wie es mit dieser Diät ist. Wie sie sich im Alltag anfühlt und durchziehen lässt und ob des Arztes Worte wirklich wahr werden.

Mal schräg und mal schön - Kraut und Rüben

Hülsenfrüchte als Fett-Weg-“Burner“.